¿Qué es el coaching centrado en soluciones?
Este tipo de coaching es un proceso breve, enfocado y práctico. Está pensado para ayudarte a avanzar en tus metas personales o profesionales sin necesidad de entrar en temas clínicos o de salud mental.
No vamos a explorar tu pasado en profundidad. Vamos a conversar sobre lo que quieres lograr, qué recursos ya tienes, y qué pasos concretos puedes dar para acercarte a eso que sí deseas en tu vida.
¿Para qué sirve?
El coaching te puede ayudar si estás:
- Buscando claridad para tomar decisiones importantes
- Sintiendo que estás estancado y necesitas reordenarte
- En un proceso de cambio o reinvención personal/laboral
- Queriendo potenciar tu liderazgo o habilidades personales
- Emprendiendo un nuevo proyecto y necesitas foco
No se trata de que yo tenga las respuestas. Se trata de ayudarte a encontrarlas tú, con herramientas simples pero poderosas, y desde una conversación estructurada, optimista y sin juicios.
¿Cuál es la diferencia con la psicoterapia?
La psicoterapia está pensada para trabajar malestares emocionales, duelos, conflictos o situaciones que generan sufrimiento. El coaching, en cambio, no es clínico: se enfoca en objetivos concretos y no aborda trastornos psicológicos.
Si no estás seguro de cuál necesitas, podemos conversarlo sin compromiso.
Estás a una conversación de comenzar a construir ese cambio que imaginas.
¿Qué puedes esperar de la primera sesión?
- Claridad sobre lo que quieres lograr
- Un plan concreto de próximos pasos
- Identificación de tus recursos y avances previos
- Motivación y enfoque para seguir avanzando
Modalidades y valor
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Duración por sesión:
50 minutos -
Formato:
Online o presencial en Santiago -
Cantidad de sesiones sugeridas:
Entre 1 y 3 -
Valor por sesión:
$60.000 CLP / USD 80
